Training Young Distance Runners

Training Young Distance Runners

Pate, Russell R.; Greene, Larry

Human Kinetics Publishers

12/2014

256

Mole

Inglês

9781450468848

15 a 20 dias

544

Descrição não disponível.
Part I: Running Fundamentals

Chapter 1 Peak Development

Chapter 2 Teen Physiology

Chapter 3 Optimal Nutrition

Chapter 4 Champion Psyche

Chapter 5 Form Fundamentals

Part II: Training and Racing Programs

Chapter 6 General Training

Chapter 7 Race-Specific Training

Chapter 8 Program Building

Chapter 9 Planning Training

Chapter 10 Dealing with Setbacks
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