Plyometric Anatomy

Plyometric Anatomy

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Human Kinetics Publishers

08/2017

264

Mole

Inglês

9781492533498

15 a 20 dias

Descrição não disponível.
Chapter 1. Physiological Mechanism of Plyometrics Chapter 2. Training Progressions, Surfaces, and Equipment Chapter 3. Foundational Exercises Chapter 4. Bilateral Lower-Body Exercises Chapter 5. Unilateral Lower-Body Exercises Chapter 6. Upper-Body Exercises Chapter 7. Core Exercises Chapter 8. Combination Plyometric Exercises Chapter 9. Injury Prevention and Rehabilitation
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