Functional Training

Functional Training

Santana, Juan Carlos

Human Kinetics Publishers

12/2015

288

Mole

Inglês

9781450414821

15 a 20 dias

816

Descrição não disponível.
Part I Function and Functional Training

Chapter 1. Functional Training Defined

Chapter 2. Foundations of Functional Training

Chapter 3. Performance Continuum

PART II Exercises

Chapter 4. Essentials

Chapter 5. Supporting Cast

Part III Programs

Chapter 6. Program Design

Chapter 7. Pure Functional Programs

Chapter 8. Hybrid Programming

Chapter 9. Sport-Specific Programs
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